du changement dans l'air
LES ATELIERS
smoothie vert

ATELIER

Nutri-santé

& Hygiène vitale

Samedi 12 juin 2021

9h-14h

Qu’est-ce que la nutri-santé ?

Venez le découvrir avec Agathe Le Roux, diplômée de l’école Esclarmonde.

- Les grands principes de la nutri-santé

- Les solutions simples à mettre en place au quotidien

- Composition du repas que nous dégusterons ensemble

15h-18h

Atelier hygiène vitale:

Découvrez comment prendre soin de vous au quotidien grâce à des techniques faciles, gratuites et universelles.

- Do In et mouvements

- Bains dérivatifs et hydrothérapie

- Cohérence cardiaque et techniques respiratoires

Tarifs: 

Matin: 60€ (repas compris)

Après-midi: 50€

Journée: 90€

6 personnes maximum par atelier

Sur réservation uniquement 

Massage des épaules

ATELIER INITIATION

Massage Suédois

Dimanche 13 juin

9h-12h & 15h-18h

Animé par Agathe Le Roux

 

Ensemble, nous apprendrons différents protocoles de massage que vous pourrez refaire facilement chez vous:

- Mains et bras

- Visage et nuque

 -Pieds

Tarif: 50€

Huile de massage fournie

6 personnes maximum

Sur réservation uniquement 

Herbes et épices

ATELIER SANTE

Cuisine & ayurveda

Samedi 26 juin 2021 - 10h-13h

LA CUISINE SANTE SELON L'AYURVEDA

Atelier animé par Lucie Matignon

 

2ème atelier cuisine ayurvédique, focus sur les épices! 

10h-12h

Théorie et pratique

13h

Banquet

Sur réservation uniquement 

Tarif (repas compris): 60€

Savon Naturel

JOURNEE 

Bien-être

Dimanche 27 juin 2021 - 9h-17h

Avec Agathe Le Roux, Robin Baud-Grasset (Art Sané), Barbara Porret

Arnaud Pernollet (la distillerie des fleurs de lune)

  • Yoga: 9h-10h. 12€

  • Atelier cuisine détox + repas: 10h30-13h00. 30€

  • Vos plantes "bien être" dans votre jardin ou en pot       Des plantes à côté de vous pour tous les jours, que vous ayez un jardin ou non.

    • 15h-16h. Atelier participatif pour réaliser son jardin d'aromatiques et de médicinales, des plantes connues aux exotiques comme le shiso ou l'agastache.

    • Propriétés, histoire, usages et réalisation de votre tisane bien être. 1 plante offerte. 20€

  • Massages matin et après-midi au choix: shiatsu, suédois, sportif, Ayurvedic Yoga massage.  30mn 30€. 1h: 50€. 1h30: 80€

  • Temps d’échanges avec stands de produits bien-être locaux et éco-responsables à partir de 16h  (eaux florales, tisanes, fromages, savons et shampoings solides, lingettes lavables, coussins de méditation...)

Sur réservation uniquement 

- Contactez-nous pour les créneaux massages -

Potager

VIENS DANS MON JARDIN!

Les jeudis du 15/07 au 15/08 - 17h30-19h

Temps libre de découverte en famille

 

Du potager au poulailler, participez à la vie du jardin!

Sur donation 

Acroyoga Pose

YOGA FAMILLE

Les jeudis du 15/07 au 15/08 - 16h30-17h30

Découvrez le yoga autrement, en duo ou trio avec vos enfants!

Mouvement, respiration, acrobaties et relaxation au programme pour un temps de partage et d'écoute en famille.

A partir de 4 ans

15€/binôme