ATELIER

Création cosmétique

Mardi 29 septembre 2020 - 19h-21h

Atelier animé par Marion - Lunessens Bio

 

Créez LE baume respiratoire qui accompagnera cette période de refroidissement!

Une recette partagée, à refaire à la maison, guidée par Marion, herboriste et créatrice de cosmétiques bio, passionnée et passionnante!

 

Vente de produits cosmétiques bio sur place à l'issu de l'atelier.

Possibilité de commander à l'avance sur demande, nous contacter ;-)

 

Places limitées, sur réservation uniquement

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Tarif atelier (fournitures comprises): 40€

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ATELIER

Cuisine & ayurveda

Samedi 17 octobre 2020 - 10h-13h

LA CUISINE SANTE SELON L'AYURVEDA

Atelier animé par Lucie Matignon

 

Cet atelier vous permettra de découvrir ou redécouvrir quelques bases de l’ayurveda et d’acquérir quelques outils simples pour la pratiquer au quotidien dans votre cuisine.

Apprenez à composer facilement un repas nourrissant et sain, qui soit adapté à votre constitution, en utilisant judicieusement les ingrédients (locaux et de saison) à votre disposition.

Et avant de repartir, profitez d’un banquet sain et gourmand pour vous régaler en toute (bonne) conscience !

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10h-12h

L’Ayurveda, qu’est-ce que c’est ?

Le concept des 5 éléments au cœur de l’Ayurveda Agni, le feu digestif

Comment savoir si ma nourriture me convient ?

Les 6 rasas, ou goûts, et leurs effets

Les gunas, ou principales propriétés des aliments Pratiques alimentaires ayurvédiques

Quoi manger

Quand manger

Comment manger

Focus épices et recettes 

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13h

Banquet

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Sur réservation uniquement

Tarif (repas compris): 60€